Soal Ukk Penjaskes Smp Kelas 7 Kurikulum 2013
Contoh Soal UKK SMP/MTs Kelas 7 Mata Pelajaran Penjaskes Kurikulum 2013 Tahun 2019
Ulangan Kenaikan Kelas yaitu aktivitas yang dilakukan oleh pendidik di final semester genap untuk mengukur pencapaian kompetensi penerima didik di final semester genap pada satuan pendidikan yang memakai sistem paket. Cakupan ulangan mencakup seluruh indikator yang merepresentasikan KD pada semester tersebut.
UKK yaitu salah satu bentuk penilaian autentik yang alhasil sanggup dijadikan penilaian bagi guru bidang studi yang bersangkutan. Artinya, jika nilai UKK penerima didiknya tinggi, maka guru tersebut telah berhasil mentransfer ilmunya dengan baik.
Pada artikel kali ini kami bertujuan untuk menjadi sarana berguru bagi para siswa yang duduk di kursi Sekolah Dasar/Madrasah Ibtidaiyah (SD/MI) yang sebentar lagi akan menghadapi Ulangan Kenaikan Kelas (UKK).
Berikut ini Contoh Soal UKK Penjaskes Sekolah Menengah Pertama Kelas 7 Kurikulum 2013.
1. Induk organisasi dunia sepak bola yaitu . . .
A. FIFA
B. FIBA
C. PSSI
D. PBVSI
2. Lama permainan sepak bola yaitu . . .
A. 2 x 40 menit
B. 2 x 45 menit
C. 2 x 50 menit
D. 2 x 55 menit
3. Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu yaitu ...
A. 9 orang
B. 10 orang
C. 11 orang
D. 12 orang
4. Teknik menendang bola ada beberapa kepingan yaitu kecuali . . .
A. Kaki kepingan dalam
B. Kaki kepingan luar
C. Tumit kaki
D. Punggung kaki
5. Sikap pergelangan kaki yang benar ketika menendang bola dengan kaki kepingan dalam yaitu . . .
A. Diputar keluar dan dikunci
B. Diputar keluar dan dikendurkan
C. Diputar kedalam dan dikunci
D. Diputar keatas dan dikunci
6. Teknik untuk menghentikan bola dalam permainan sepak bola dengan memakai yaitu . . .
A. Kaki kepingan luar
B. Tumit kaki
C. Ujung Kaki
D. Telapak Kaki
7. Induk organisasi bola voli di Indonesia yaitu ...
A. PSSI
B. PBVSI
C. PERBASI
D. PASI
8. Teknik awalan dalam memulai permainan bola voli yaitu . . .
A. Smash
B. Service
C. Blocking
D. Passing
9. Siapakah pencipta atau penemu permaianan bola voli yaitu . . .
A. James Naismith
B. Parry O’Brien
C. Alexsander
D. William G Morgan
10. Ukuran panjang lapangan bola voli yaitu .....
A. 20 meter
B. 19 meter
C. 18 meter
D. 17 meter
11. Sikap kedua lengan yang benar ketika melaksanakan passing bawah pada permainan bola voli yaitu . .
A. Dirapatkan dan diluruskan
B. Dirapatkan dan ditekuk
C. Direnggangkan dan diluruskan
D. Direnggangkan dan ditekuk
12. Induk organisasi bola basket di Indonesia yaitu ...
A. PSSI
B. PBVSI
C. PERBASI
D. PASI
13. Berikut ini yang tidak termasuk operan dalam bola basket yaitu ...
A. Chest pass
B. Hook pass
C. Bounce pass
D. Over head pass
14. Operan keteman seregu dengan cara operan melalui dada dalam permainan bola basket disebut ...
A. Chest pass
B. Overhead pass
C. Bounce pass
D. Hook pass
15. Game set untuk permainan badminton yaitu ...
A. 18 poin
B. 19 poin
C. 20 poin
D. 21 poin
16. Peralatan yang diharapkan dalam badminton yaitu . . .
A. Kok dan bet
B. Raket dan bola
C. Raket dan kok
D. Raket dan meja
17. Induk organisasi badminton dunia yaitu . . .
A. FIFA
B. FIA
C. IBF
D. FIBA
18. Pukulan yang sangat memilih dalam awal peroleh nilai dalam permainan badminton yaitu .
A. Smash
B. Drive
C. lob
D. Servis
19. Dalam permainan bulutangkis memerlukan unsur-unsur gerakan, kecuali ...
A. Kekuatan
B. Kecepatan
C. Kelincahan
D. Keindahan
20. Nomor lari Jarak pendek dalam cabang olahraga atletik yaitu . . .
A. 100, 200 dan 300 meter
B. 100, 200 dan 400 meter
C. 200, 400 dan 800 meter
D. 200,400 dan 1600 meter
21. Start yang baik pada arahan “ya atau letusan pistol” dalam lari, harus . . .
A. Berlari
B. Mendahului
C. Tepat
D. Sedikit
22. Start yang dipakai dalam lari jarak pendek yaitu . . .
A. Berdiri
B. Menengah
C. Melayang
D. Jongkok
23. Teknik dasar lari jarak pendek mencakup ...
A. Start, perilaku lari, dan finish
B. Awalan, lari, dan finish
C. Start, awalan, dan lari
D. Awalan, tolakan , dan lari
24. Pada ketika lari jarak pendek, kepingan kaki yang dipakai untuk berpijak yaitu . . .
A. Ujung kaki
B. Tumit kaki
C. Pinggir telapak kaki
D. Seluruh telapak kaki
25. Induk organisasi Pencak Silat dinamakan . . .
A. PSSI
B. IPSI
C. PBSI
D. PBVSI
26. Prinsip-prinsip beladiri dalam pencak silat, kecuali ...
A. Tidak memancing kericuhan
B. Tidak mencari musuh
C. Pembelaan diri prinsip utama
D. Pakaian serba hitam
27. Berikut ini merupakan unsur kesejukan jasmani, kecuali ...
A. Kecepatan
B. Kelincahan
C. Keberanian
D. Kekuatan
28. Sistem latihan yang tepat untuk melatih daya tahan otot yaitu . . .
A. Jogging
B. Sprint
C. Warming Up
D. Circuit Training
29. Latihan untuk menguatkan otot kepingan tungkai yaitu . . .
A. Push Up
B. Squat Jump
C. Back Up
D. Sit Up
30. Latihan untuk menguatkan otot kepingan perut yaitu . . .
A. Push Up
B. Squat Jump
C. Back Up
D. Sit Up
31. Dalam melaksanakan perilaku lilin, perilaku kedua kaki ...
A. Rapat lurus ke atas
B. Rapat lurus dicondongkan
C. Terbuka lurus ke atas
D. Terbuka lurus dicondongkan
32. Posisi awal dari gerakan perilaku lilin yaitu ...
A. Berdiri tegak
B. Tidur terlentang
C. Jongkok
D. Duduk dengan kaki sejajar
33. Berdiri dengan dahi disebut juga dengan istillah . . .
A. Kop stand
B. Hand stand
C. Nead stand
D. Roll Kip
34. Sebutkan macam-macam gaya renang kecuali ...
A. Gaya Dada
B. Gaya Bebas
C. Gaya Kupu-kupu
D. Gaya meluncur
35. Posisi badan pada renang gaya dada yaitu . . .
A. Lurus di atas permukaan air
B. Lurus di bawah permukaan air
C. Dimiringkan diatas permukaan air
D. Dimiringkan di bawah permukaan air
36. Teknik gerakan kaki yang benar pada renang gaya dada yaitu ...
A. Kedua kaki digerakan bergantian dengan cara dipukulkan
B. Kedua kaki digerakan bersamaan dengan cara dipukulkan
C. Kedua kaki digerakan bersamaan dengan cara ditendang kebelakang
D. Kedua kaki digerakan bergantian dengan cara ditendang kebelakang
37. Untuk mengatasi kekurangan cairan badan dari serangan udara panas ketika melaksanakan perkemahan yaitu . . .
A. Minum yang cukup
B. Makan yang cukup
C. Tidur yang cukup
D. Melakukan gerakan yang cukup
38. Unsur zat makanan yang mengandung sumber tenaga yaitu . . .
A. Protein, Mineral dan Air
B. Karbohidrat, Lemak dan Protein
C. Mineral,Protein dan Air
D. Mineral, Vitamin dan Air
39. Kekurangan vitamin C sanggup menimbulkan ...
A. Mata rabun
B. Penyakit kulit
C. Sariawan
D. Tulang keropos
40. Bahan makanan yang merupakan sumber karbohidrat yaitu . . .
A. Nasi, jagung dan gula
B. Susu, umbi dan daging
C. Jeruk, pisang dan wortel
D. Tahu, umbi dan kacang
II. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan benar !
41. Jelaskan tujuan dari permainan sepakbola yang kalian ketahui!
42. Sebutkan teknik dasar permainan bola voli!
43. Bagaimana urutan aba-aba, start jongkok pada lari jarak pendek ?
44. Sebutkan bentuk-bentuk latihan kekuatan!
45. Sebutkan makanan empat sehat lima tepat !
Download Soal Dan Kunci Jawaban UKK Penjaskes Kelas 7 Kurikulum 2013
Untuk Soal UKK Penjaskes Sekolah Menengah Pertama Kelas 7 Kurikulum 2013. Soal UKK sanggup anda gunaka sebagai tumpuan dalam berguru untuk mempersiapkan diri dalam menghadapi UKK Tahun Pelajaran 2019/2020.Ingat Soal ini hanya untuk latihan saja, Ada atau tidaknya dalam ujian yang sebenarnya, kami tidak sanggup bertanggung jawab
Download Soal UKK Penjaskes Kelas 7 Semester 2 (Genap) New..!!
Dipersilahkan untuk mendonwload Lampiran tersebut pada tautan yang telah disediakan biar mendapat file yang lengkap dan utuh.
Rekomendasi Kami :
Semoga sebaran gosip Mengenai Soal UKK Penjaskes Sekolah Menengah Pertama Kelas 7 Kurikulum 2013 ini bermanfaat dan salam sukses selalu!